Hoge Venen – The Dark World

Ik denk dat ik afgelopen donderdag en vrijdag mijn zwaarste 100-miler ooit gelopen heb. Drie lussen in de Hoge Venen met ieder hun eigen karakteristieken die in volgorde een erg leuke en verrassende opbouw hebben. Eerste lus is veel moerassig veen, zompige zooi en weinig belopen stukken; tweede lus zijn de drie beddingen van de La Hoëgne, de Sawe en de La Statte en nog wat meer van die onzin; de derde lus gaat richting Eupen langs de La Helle……………

Continue reading

Recap 2021

Het was voor mij een jaar met géén enkele officiële wedstrijd kilometer, maar wat hebben we weer veel mooie, lange en bizarre avonturen beleefd. Naast de vele tussendoor projecten is ook de Titanic Slam afgerond… vier uitdagingen in een jaar die we zelf met de ‘usual suspects’ bedacht hadden. Dit werd de inspiratie voor een nieuwe reeks avonturen voor 2022… de Marvel Slam. Wederom vier routes die, behalve dat ze je serieus op de proef stellen, niet met elkaar te……………

Continue reading

KATE 2021 – Ouderwets doorpakken zoals het hoort

En dat was het zeker! Races waar je tot het randje of verder kunt gaan zijn er niet veel en brengen je altijd weer een stapje verder… maar als je zoiets opzet samen met wat goede vrienden waarmee je het ultra strijdtoneel al heel vaak gedeeld hebt is nog veel gaver. Je weet wat je aan elkaar hebt en weet dat iedereen zich staande kan houden in het ultra geweld als het er echt op aankomt. Samen uit samen thuis……………

Continue reading

Killing Kate

We zijn slechts een paar uur onderweg maar mijn lichaam hapert reeds. Ik dribbel wat over boomwortels en onderga het gevoel van mijn slechte conditie. De rugzak van 7,5kg, de warme herfstdag, de hoogtemeters, het lijkt allemaal bedoeld om mij te testen. Ik loop samen met Mike en vorm de achterhoede. Een paar kilometer voor ons lopen, Martino, François, Olav en Tim. Een heel end daarvoor lopen Irene, Wouter en Maarten.De kilometers gaan traag voorbij ondanks dat er prima tempo……………

Continue reading

Sleep deprivation by Tim Weißbach

Interesting article on sleep deprivation by the Tim Weißbach from Pfadsucher.com on his website. As Tim describes it is funny how there are many studies on sleep before an event and how it affects athletes’ performance but not too many about sleep during an event. Perhaps there are not too many sports where events last longer than a day. Performance in events concerning sleep is probably also influenced on the experience of an endurance athlete. It all comes down to……………

Continue reading

En dan is er ineens weer ultra activiteit op het Duinhopper parcours

De Duinhopper heeft als insteek dat hij in de winter gelopen moet worden in de maanden januari en februari. Het winterse karakter van deze 220 km race is wat hem de zwaarste ultra tocht van Nederland maakt. Finishen is zeker niet vanzelfsprekend omdat je op alle fronten getest wordt. Omdat het parcours je langs de mooiste plekken van de Nederlandse kust loodst is hij in de zomer ook zeker een aanrader omdat je dan meer daglicht hebt en er ook……………

Continue reading

Warth Austria – Karhorn 2.416 m – Via Ferrata

This is an overview of the two via ferratas (klettersteig) at the Karhorn in Warth Austria. It has an East and West route which can be combined easily in a day. Topo and route info:East route is the easier route (B/C): https://www.bergsteigen.com/touren/klettersteig/karhorn-klettersteig/West route is a little tougher (C/D): https://www.bergsteigen.com/touren/klettersteig/panorama-klettersteig-karhorn/ Music from: https://soundcloud.com/153456/katzen-timeless-melodies-20

Continue reading

Wat is ultralopen

Een tijd geleden heb ik voor mezelf eens proberen te beschrijven wat ultralopen voor mij behelst maar later eigenlijk nooit iets mee gedaan. Ultralopen lijkt vaak alsof het allemaal mooi en heroïsch is maar het zijn voor mij juist vaak de minder belichte onderwerpen die enkel ultralopers zullen begrijpen en die het verschil maken tussen hardlopen en ultralopen. 100 km hardlopen is gewoon een lang stuk hardlopen maar is misschien nog helemaal geen ultra… dan zit je racevest nog maar……………

Continue reading

The Iceberg, Trail looping @Coo

Makkelijk zat, een rondje lopen en dat 42x. Echter was dit rondje 3,85k lang, zaten er een slordige 270 hoogtemeters in en waren grote gedeeltes van het parcours bedekt met modder. Deze info was genoeg om vooraf vast te stellen dat het een loodzware beproeving zou worden. Donderdag waren Mike en François gestart en vrijdag startte de rest van de club. Helaas had François de race na 8 rondes reeds gestaakt vanwege lichamelijke klachten en liepen we zodoende nog met……………

Continue reading

‘In de ban van de Barkley’ – Een boek over meer dan extreem hardlopen

De rode draad is een looprace die voor velen mythisch is en ook zal blijven.Het boek gaat daarnaast over de persoon Michiel Panhuysen en over de onderlinge verbondenheid en ontstane vriendschappen voor het leven. Verbondenheid en vriendschappen die ontstaan door samen momenten te beleven en te overleven die je enkel kunt bevatten als je extreme situaties hebt doorgemaakt waarbij je mentaal en fysiek tot het bot gestript bent geweest. Een citaat uit zijn boek waar Michiel beschrijft over, zoals hij……………

Continue reading

Duinhopper 220km, the full story – Bart Wijnands

(Original location of the racereport from Bart Wijnands) Duinhopper 220km “But it was absurd, you say? And who knows what is absurd and what is not? And even if it were! Only he who attempts the absurd is capable of achieving the impossible. There is only one way of hitting the nail on the head and that is by hammering on the shoe a hundred times. And there is only one way of achieving a real triumph and that is……………

Continue reading

Duinhopper 2021 door Wouter Huitzing

Na een jaar van bijna geen races, werd ook Duinhopper 2021 afgelast. Gelukkig kwam de organisatie met een alternatief, ze gaven je de GPX en de hele maand januari de tijd om het parcours af te leggen. Om het jaar goed te beginnen besloten Addie van der Vleuten en ikzelf om dan meteen maar op 1 januari van start te gaan. Om 12 uur s’ middags gingen we van start in Hoek van Holland met als doel om zo snel……………

Continue reading

Brabantsche Piece of Cake van 222,22 km

Hieronder van ieder van ons een paar woorden over hoe we onze alternatieve LEO route ervaren hebben. ——————– Marek Vertrokken om 10:00 op vrijdagmorgen met een klein cluppie lopers die we kennen. Het programma was duidelijk, 222,22k afronden binnen 48 uur volgens de zelf opgestelde regels waar iedereen mee had ingestemd. Ieder van ons heeft minimaal de Legends trail gefinisht en kan navigeren als de beste, echter liepen we als een stel schapen in Spoordonk direct de verkeerde weg in……………

Continue reading

NGI topokaart nu op afstandmeten.nl

Velen kennen de website www.afstandmeten.nl al jaren en gebruiken deze voor het bouwen en verkennen van routes en voor het archiveren ervan. De GPX bestanden zijn nooit corrupt als je ze download en de site heeft veel gemakkelijke functies. Mooie is dat deze site veel verschillende kaarten heeft en sinds vandaag als enige routesite ook de Belgische NGI kaart. We kennen deze van de topo kaarten die je krijgt met de Legends Trail. Deze Belgische NGI kaart heeft veel details……………

Continue reading