trailrunning – Pagina 2 – "It's better to go too far, than not far enough"

Nieuwjaarsloop Maasduinen 73k, 39k, 34k

Marek Vis 8 januari 2017 8 januari 2017

Velen waren aangemeld en nog meer geïnteresseerd voor de Nieuwjaarsloop Maasduinen. We hadden een mooie route gemaakt van 73k, verdeelt in twee lussen van 39k en 34k. De ijzel in de vroege ochtend van 7 januari deed velen besluiten toch maar niet deel te nemen, desalniettemin stonden rond 8:00u 13 lopers klaar om de eerste ronde van 39k te volbrengen. Vol goede moed gingen we op pad door een sprookjesachtig gebied. Al snel vormde zich groepjes en viel de groep uiteen in een stuk of 4 groepjes. Iedereen liep lekker zijn eigen tempo en zodoende was het prima. ……………

Bello Gallico… Veni, Vidi en rende een stuk

Maarten Schön 21 december 2016 21 december 2016

Het was weer een onderonsje van een hoop lopers die elkaar steeds weer zien met dit soort events. Vrijdag namiddag rij ik de kant van Oud-Heverlee op. Ik had het fameuze idee om binnendoor te gaan omdat ik dan in één rechte streep vanuit Goirle naar Leuven kan rijden en de snelwegen bij Antwerpen en Brussel kan mijden. Daar wil je rond de spits echt niet komen, zeker op vrijdag niet. Toevallig stap ik samen met Harold Bosman rond 19h30 binnen op plaats van bestemming, een grote sportzaal met vast theater podium. Een hoop lopers zitten er aan tafels en……………

Alternatieve trainingen voor de heuvels

Marek Vis 14 december 2016 14 december 2016

Woon je in het vlakke deel van Nederland, hoe train je dan voor een trail met hoogtemeters? Hieronder vind je de nodige alternatieven en adviezen om gedegen voorbereid aan de start te komen van een trail in bijvoorbeeld de Ardennen. Op het moment dat jezelf een doel hebt gesteld is het van belang een plan te maken om je doel te bereiken. Voor de een is een plan in grote lijnen voldoende voor de ander moeten alle trainingen inzichtelijk en op elkaar afgestemd zijn. Wat van belang is, is om te trainen wat je gaat lopen. Dus bij een snelle……………

Bello Gallico Live Tracking

Maarten Schön 7 december 2016 8 december 2016

Het weekend van 17 & 18 december is het weer zo ver. Dan zijn er weer een boel lopers te volgen waaronder ikzelf. Dit keer tijdens de Bello Gallico, een event van Legends Trails. Ik loop samen met nog iets van 50 personen de 160 km. Het is de eerste editie van deze race en er is dus nog geen referentie waar je je op kunt richten. Dat maakt het voor mij altijd weer leuk omdat je dan niet ongemerkt teveel bezig bent met tijden en meer op gevoel zo’n race kunt lopen en indelen. Klik hieronder op de LiveTracking……………

Martino Corneillie in de krant over LEO180

Maarten Schön 24 november 2016 25 november 2016

Onlangs verscheen er een artikel in een lokale krant over Martino Corneillie en zijn hardlopen. Daarin ook zijn verhaal over de LEO180 die hij deze maand heeft gelopen in het Brabantse. (Klik op de het krantenartikel om te vergroten). Martino op de foto met zijn wisseltrofee.

Gegrepen door de beer – Door Peter Swager

Maarten Schön 9 november 2016 9 november 2016

Kort verslag van mijn deelname aan LEO 180. Al een paar weken voel ik mij niet top. Lichamelijk wel maar in mijn hoofd ben ik zeer onrustig. Normaal is het lopen wat mijn hoofd kan kalmeren echter momenteel wil dat zelfs niet helpen. Mijn vrouw vraagt zich af of ik überhaupt wel moet starten aan Leo en eerlijk gezegd heeft die gedachte mij de afgelopen dagen ook al bezig gehouden. Ik heb zelfs al mijn laatste nachtdienst vrijgekomen terwijl ik normaal gesproken dit vanuit de nachtdienst zou beginnen. Maar Maarten en Marek hebben dit georganiseerd en er zijn uiteindelijk maar……………

Trail@night in Goirle en omstreken

Maarten Schön 24 oktober 2016 24 oktober 2016

Enkele weken geleden werd ik gevraagd om met een divers stelletje lopers een nachttrail te ondergaan. Ik heb nog een gaatje in mijn overvolle nacht agenda en dus zeg ik toe. Een divers ploegje lopers die wel of niet een 60 km loopje volbracht hadden en al zeker niet in het donker in uitgestrekte bossen zoals het deze loop de bedoeling zal zijn. Wellicht dat het weer er ook nog eens een extra schepje bovenop doet 🙂 De basis voor de route is een nighttrail uit de oude doos met een uitbreiding van een stuk van de LEO180 en nog……………

De medische ploeg achter de Zugspitze Ultra Trail

Maarten Schön 18 oktober 2016 19 oktober 2016

Ik kwam toevallig een artikel tegen op de Facebook pagina van de Zugspitze Ultra Trail over het medisch team achter deze race. Ook eens leuk om iets te lezen over de mensen waar je vaak weinig over hoort maar die je een hoop ellende kunnen besparen als er ergens in je race iets helemaal verkeerd gaat. http://basemedical.weebly.com/adventure–travel/medical-race-event-teams-and-5-safety-advice-tips-for-runners

Interview Marek Vis op GAANenBELEVEN

Marek Vis 14 oktober 2016 29 augustus 2023

Hieronder de link naar het interview op de site van GAANenBELEVEN: http://gaanenbeleven.nl/interview-met-marek-vis/

10 things no one tells you before you run an ultra-marathon

Maarten Schön 12 oktober 2016 13 oktober 2016

Leuk artikel met enkele zaken over het lopen van ultra-marathons die je vaak zelf moet ontdekken op de nieuwssite Telegraph.co.uk 1. Ultra-marathons are easier and better for you than marathons 2. They’re just eating contests really 3. You can run really slowly 4. Walking is basically encouraged 5. You can even use trekking poles 6. You don’t need to train all that hard 7. It’s mental 8. You’ll probably cry though 9. You’ll make lots of friends 10. Just don’t mention the Marathon des Sables Lees het artikel hier

Categorie: trailrunning