The other site, Bello Gallico als vrijwilliger

Je hoort en leest zo nu en dan wel eens iets over het vele werk dat een Trail organiseren met zich meebrengt. Aangezien ik geblesseerd was de weken voorafgaand aan de Bello Gallico, leek het mij een prima idee om mij aan te melden als vrijwilliger. Vrijdagavond kwam ik aan op locatie en was er weinig hulp nodig waarna ik al snel wat ging slapen. Zaterdag om 4:00 de start……………

Continue reading

Blegny Trail 53k 2000D+ (Trail des gueules Noires)

Iets zou er nog gelopen moeten worden in 2016 om het mooie loopjaar af te sluiten. De Bello Gallico 100 miles had ik helaas moeten cancellen vanwege een steeds terugkerende blessure aan mijn grote teen. Echter leek de grote teen de laatste week onder controle en kwam de hoop op een laatste trailtje weer bovendrijven. Blegny Trail paste in mijn agenda en zodoende stond ik op zaterdag 17 december aan……………

Continue reading

Alternatieve trainingen voor de heuvels

Woon je in het vlakke deel van Nederland, hoe train je dan voor een trail met hoogtemeters? Hieronder vind je de nodige alternatieven en adviezen om gedegen voorbereid aan de start te komen van een trail in bijvoorbeeld de Ardennen. Op het moment dat jezelf een doel hebt gesteld is het van belang een plan te maken om je doel te bereiken. Voor de een is een plan in grote……………

Continue reading

Nieuwjaarsloop 7 januari 2017 Maasduinen (73k, 39k, 34k)

Nieuwjaarsloop 7 januari 2017 Maasduinen (73k, 39k, 34k) Meld je aan via Facebook: https://www.facebook.com/events/255860908149187/ Om het nieuwe jaar in te luiden en maar meteen goed van start te gaan hardlooptechnisch gezien, organiseren wij een groepsnavigatieloop door Nationaal Park Maasduinen. We starten met de hele groep en als blijkt dat de tempoverschillen te groot zijn, splitsen we op zodat de snellere lopers het niet te koud krijgen. We lopen op de……………

Continue reading

UTML, Beauty of the BeNeLux

Editie 2016: ULTRATRAIL MULLERTHAL LUXEMBURG 112K, 2800D+ Ik kijk nog eens op mijn klokje en zie dat het 23:30 is. Schuin achter mij ligt Marco te slapen in de auto, hij hoeft pas om 6:00 te starten aan zijn eerste 75k. Van mij wordt verwacht dat ik om 0:05 over de startlijn ga en pas na 112k weer stop met bewegen. Ik geef mezelf nog 5 minuten om te voorkomen……………

Continue reading

Salland Trail 100k, 20 augustus 2016

  Slechts twee lopers hebben wij voor ons, een man en vrouw. Maarten en ik hebben de vaart er behoorlijk in en zeggen keer op keer dat we te hard gaan. Maar hoe zit dat nou met Kim Mulder die we vrijdagavond voor het eerst ontmoet hebben. Zij loopt op kop en waren we na een kilometer al kwijt. Bij het eerste CP op 17k vragen we naar de koplopers.……………

Continue reading